In diesem Video beantwortet Dr. Petra Wiechel eine Zuschauerinnenfrage zu Ödemen und Wassereinlagerungen, die besonders an den Beinen auftreten. Sie erklärt die Zusammenhänge zwischen Herzinsuffizienz, eingeschränkter Leberfunktion und gestörter Mikrozirkulation als mögliche Ursachen für dieses weit verbreitete Problem. Ein Schwerpunkt liegt auf den Risiken einer Langzeit-Diuretika-Therapie (z. B. Furosemid, Torasemid): Obwohl Diuretika in akuten Situationen lebensrettend sein können, belasten sie auf Dauer den Mineralienhaushalt (Kalium, Magnesium, Kalzium, Natrium) und können die Mikrozirkulation verschlechtern. Dr. Wiechel empfiehlt daher die intrazelluläre Messung von Kalium und Magnesium im Vollblut. Als ergänzende Ansätze nennt Dr. Wiechel die Unterstützung des mitochondrialen Herzstoffwechsels mit Q10 und Carnitin, die Verbesserung des Lymphflusses (z. B. mit Lymphomyosot bzw. Myosotis compositum) sowie natürliche pflanzliche Diuretika wie Brennnessel, Goldruten-Tee und Birkenblätter-Tee. Ausreichend Trinken, Bewegung und Trockenbürsten werden ebenfalls als unterstützende Maßnahmen empfohlen.